training planks squats

Planks ’n‘ Squats

Du willst wieder mehr Sport machen? Ich auch. In letzter Zeit war ich ziemlich faul. Und seit ein paar Tagen tut sich auch auf der Waage nichts. Deshalb habe ich heute mit einer Herausforderung angefangen: der 30-Tage Planks und Squats Challenge. Unterarmliegest√ľtze und Kniebeugen. Das …